Знакомство со здоровым образом жизни у меня началось с ... бега трусцой. Вот как это произошло.
Еще в советские времена мне с семьей дали квартиру в новом доме -подошла очередь на заводе. Из всеххозяев квартир в нашем подъезде я был самым молодым. Разница в возрасте составляла 10-15 лет. Соседи видели, что я каждый день делаю пробежки в любую погоду в садике Дворца пионеров. Внутренняя дорожка по периметру садика была длиной ровно один километр. Перед работой я пробегал 3-5 километров, а в субботу и в воскресенье наматывал все 10. Постепенно я вовлек в пробежки детей жильцов нашего дома, потом на спортивную площадку вышло и старшее поколение. Со временем к нам потихоньку стали присоединяться жители других домов и даже с соседних улиц.
Шли годы и десятилетия. И вот в самом конце 90-х годов ко мне пришел сосед и предложил почитать два номера вестника «ЗОЖ», сказав: «Посмотри, думаю, тебе понравится». Сосед ушел, а я начал просматривать издание. Сначала пробежал только заголовки, содержание, имена авторов. Я хорошо знал газету «Советский спорт», где регулярно выходили
выпуски «Клуба любителей бега». Кстати, в начале 1973 года я получил от этого клуба нагрудный знак «КЛБ. «Советский спорт». Газеты у меня не сохранились, так как я отдавал их новичкам бега трусцой, вовлекая их в это занятие.
Прочитав вестник, я увидел, что «ЗОЖ» продолжает традиции клуба. А сила моей веры в него была настолько велика, что я вскоре пошел на почту и выписал вестник. Тем более, что его главный редактор Анатолий Коршунов был автором книги «Беги навстречу утру».
Книга эта открыла всем начинающим глаза на пользу бега трусцой. Ее у меня зачитали до дыр. Из этой книги мы узнали и о методике тренировок, и о том, как важен самоконтроль, получили важные сведения о правильном питании. Эта информация буквально перевернула сознание и многих заставила изменить свой образ жизни. Начинающие стали понимать, что путь к здоровью
— в движении.
Вестник полезен и молодым, и пожилым, каждый найдет в нем для себя спасительное исцеление.
С приходом 90-х годов многое изменилось. Произошли перемены и в том садике Дворца пионеров, в котором занимались ходьбой и бегом трусцой сотни людей разных возрастов. Теперь на его дорожках встретится разве что 2-3 бегуна. Куда чаще можно видеть другую картину: в благоустроенном садике на лавочках сидят молодые мамы, рядом детские коляски с младенцами, а мамаши курят и дуют пиво. Какое поколение вырастет из их детей?
Адрес: Квартальнову Валентину Викторовичу, 606000 Нижегородская обл., г. Дзержинск, ул. Маяковского, д. 22, кв. 40.
Комментариев нет:
Отправить комментарий